급똥 참는법 여러가지 방도가 있다?

오늘은 급똥 참는법 여러가지 한번 알아보려고 합니다. 아마 이런 경험이 한번쯤은 다들 있으실겁니다. 저도 굉장히 배변이 잦은데, 길에서 이런일이 있으면 정말 당황스럽기 그지없습니다. 그럼 급똥 참는법 배워가시기 바랍니다.

걷고있을때도 그렇고, 특히 버스에 있거나 도서관에 있을때는 굉장히 급작스럽게 배가 아프곤 합니다. 시험을 치는 도중에는 어딜 나갈수도 없는게 사실이죠.

여러가지 방법이 있는데 그 중 가장 효과적인 방법부터 안내를 해드리려고 합니다. 바로 스토파 라는 지사제를 구비해두는 것입니다. 미리 약국에서 구매 해두어야 하지만, 인생에서 도움이 될지도 모릅니다.

그냥 물 없이 한알을 먹게 된다면, 빠른 속도로 효과가 나타나게 됩니다. 설사를 막아주는 약이라고 생각하시면 편할겁니다. 급할때는 보통 설사일 확률이 굉장히 높기 때문입니다. 그 이외에 다른 급똥참는법 안내해드릴게요.

약이 없을때는 몸을 따뜻하게 해주는게 좋습니다. 히터를 튼다거나 혹은 옷을 좀 더 두텁게 껴입어주시기 바랍니다. 여건이 안된다면 장 부위라도 따뜻하게 하기 위해서 몸을 좀 웅크리거나 외투를 둘러주세요.

아니면 오른손 손목에 있는 맥박이 뛰는 부위를 3초간 지그시 누르고, 또 떼었다가 다시 누르고 하는 방법으로 1분정도 유지해주시면 꽤나 괜찮다는 말이 있습니다. 호흡을 천천히 가다듬으시고 숨을 천천히 들이쉬었다 내쉬었다 하는 등의 방법으로 몸의 긴장을 이완시켜주세요.

오늘은 이렇게 급똥 참는법 세가지에 대해서 알아봤습니다. 스토파 사서 다니시는게 가장 좋을 것 같습니다. 시간날때 약국에서 미리 구비해두시기 바래요.